Crestet

'Déployer son corps et sa voix' - Journée chants, pilates et bains sonore

Samedi 30 novembre 2024 de 9h30 à 17h.

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Evènement à Crestet :

Claire Farge, chanteuse lyrique et professeure de chant,et Kristel Breugelmans, professeure de Pilates , vous proposent une journée d'harmonisation du corps et de l'esprit à travers la fluidité du corps, du son, et de la vibration.

Au programme :
-assouplir, étirer, tonifier son corps en douceur, pratique guidée de pilates par Kristel.
-activer son énergie de vie et le feu intérieur du souffle, jeux vocaux, improvisations sonores , bains de sons avec Claire.
- monter sa fréquence vibratoire avec le chant des mantras et des bols tibétains, avec Claire et Kristel.

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